acrobatica e pre-acrobatica

Anni 06-10 / 11-14

Acrobatica è una disciplina che trova le sue origini nelle esibizioni circensi e mixa forza, coordinazione, elasticità e soprattutto spettacolarità.
L’acrobata è l’atleta che offre al pubblico esercizi spettacolari di elevata difficoltà o ad alto rischio.
Insieme impareremo le tecniche per compiere movimenti acrobatici elementari per poi trasformarli in vere e proprie evoluzioni.

Per il judo ed in altre arti marziali di tutta la preparazione per raggiungere questa spettacolarità  in palestra si utilizzano in modo specifico solo ciò che può portare  beneficio al miglioramento ed il perfezionamento delle cadute “ukemi” o nelle proiezione durante un “randori”.

Tutti gli esercizi e le sedute di pre-acrobatica  ed acrobatica mirano ad una corretta preparazione all’equilibrato impiego di forza e slancio, coraggio e misura per giungere alla precisa esecuzione di una rapida sequenza di movimenti o di posizioni, per raggiunger le  “capacità coordinative generali” e togliere ogni senso di indecisione eliminando il freno della paura.