CORSI E ATTIVITà

Pesistica Olimpica [FIPE coni] esercizi Strappo e Slancio con bilancieri omologati IWF: Questo settore sviluppa e partecipa all’attività agonistica provinciale, regionale, nazionale ed internazionale oltre ad essere presente sul territorio con proposte promozionali.

La pratica di arti marziali può portare diversi benefici sia a livello fisico che a livello psicologico. Dagli anni ’50 anche in Europa sono presenti molte scuole che insegnano le antiche arti orientali. Vediamo i maggiori 5 benefici che esse apportano.

Una domanda che si pongono non solo i principianti, ma anche chi con il potenziamento fisico ha una certa confidenza. La stessa scienza medica sportiva non è ancora riuscita a concordare universalmente e in assoluto quale dei due tipi di allenamento sia migliore.

In questo settore della polisportiva si pratica Judo agonistico, pre-agonistico, amatori e Master nelle fasce di età dai 5-6 anni agli oltre 50 anni. La palestra partecipa alle manifestazioni organizzate dalla Fijlkam  sia di livello Ragionale ed Interregionale.

La Fitboxe è oggi tra le attività più diffuse e praticate in tutte le palestre italiane, nonostante la sua invenzione sia abbastanza recente. La caratteristica distintiva di questa disciplina, che ne ha determinato l’immediato successo, è quella di fondere tra loro tecniche tipiche delle arti marziali ed attività aerobica.

La pratica dello sport nel bambino rappresenta un evento molto importante soprattutto se visto come fonte di divertimento e benessere psicofisico.

Stiamo parlando di functional training o allenamento funzionale valido per bambini, ragazzi, adulti e terza età. Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente.

Boxe – (FPI-coni)  In questo settore, ratificato dalla Federazione nel 2010, si pratica pugilato amatori e agonisti dilettanti maschile e femminile e autodifesa.

L’allenamento propriocettivo è una pratica basata sulla stimolazione del sistema neuro-motorio nella sua totalità. E’ composto da un insieme di esercizi che vanno a creare situazioni di instabilità, allo scopo di valutare e migliorare l’utilizzazione dei segnali propriocettivi provenienti dalle parti periferiche del corpo.

Vero e proprio toccasana per la salute, ormai un numero considerevole di studi scientifici ha dimostrato come fare regolarmente esercizio sia una vera e propria «medicina»: contribuisce a prevenire e curare oltre 40 patologie croniche, a guarire più in fretta e a diminuire notevolmente il rischio di ricadute.

Sedute di allenamento per coloro che sono affetti dal morbo di Parkinson utilizzando la metodologia similare alla preparazione pre-pugilistica senza contatto, di raffinamento tecnico dei 6 colpi, di esercitazione funzionale oltre a riscontri coordinativi di articolabilità e di resistenza.

Se sei tu quello che si deve difendere, solo ciò che hai interiorizzato davvero emergerà
nel momento del bisogno. Per creare un’abilità serve del vero allenamento e non basta solo conoscere la teoria o provare le tecniche solo un paio di volte.